Ejercicio 1: Sentadillas con pelota.
Realizar una sentadilla: separar las piernas y bajar la cola hacia atrás. Con los brazos sostener la pelota y llevarla hacia arriba de la cabeza. Volver a la posición inicial.
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Realizar una sentadilla: separar las piernas y bajar la cola hacia atrás. Con los brazos sostener la pelota y llevarla hacia arriba de la cabeza. Volver a la posición inicial.
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