SENTIRSE INFLAMADO después de comer es natural, pero no debemos normalizarlo. Hemos hablado con nutricionistas y médicos especializados en el aparato digestivo para saber cómo podemos mejorar el equilibrio de nuestra microbiota intestinal y disfrutar plenamente de las vacaciones. Si te sientes hinchado, ¡no te autodiagnostiques! Porque, definitivamente, no todo es SIBO.
DISFRUTA DE LAS VACACIONES
Si estás en el chiringuito, olvidaste el significado de la palabra ‘rutina’ y disfrutas de tus vacaciones comiendo a deshora y fuera de casa, es probable que estés sintiendo dolor abdominal, hinchazón o flatulencia. Sé que es difícil no googlear para ponerle nombre a lo que te pasa, pero es esencial que no lo hagas porque, pese a que ahora parece
