La respuesta es que, como todo, con moderación y sentido común, sí. Hacer deporte durante el embarazo es una forma de mantenerse sana y de sobrellevar los cambios que el cuerpo tiene durante estos 9 meses.
Porque, además de los beneficios físicos para madre y bebé, ¿sabías que el deporte genera endorfinas, y ayuda a mantener el ánimo incluso cuando las hormonas nos juegan malas pasadas?
• La duda ya ha quedado despejada: la actividad física durante el embarazo en esta etapa es muy beneficiosa, pero conviene tener en cuenta algunos trucos para que sea realmente positiva e
