sobre el dolor de espalda aumentaron durante la pandemia mientras los expertos señalaban como culpables a los cambios en el espacio de trabajo y al descenso del nivel de actividad. Se estima que aproximadamente un 80% de las personas adultas experimentarán dolor en la zona lumbar en algún momento de sus vidas. Si has sufrido alguna vez este dolor característico, ya sabrás que puede llegar a ser casi paralizante, y que se experimenta como un dolor punzante mientras realizas diversas actividades. Movimientos como correr, levantar peso, estornudar o incluso intentar levantarse del
