Yoga Magazine

3 TIPOS DE RESPIRACIONES ANTIESTRÉS

El yoga nos enseña a ponernos en contacto con nosotros mismos, a través del cuerpo y de la respiración. La respiración tiene lugar en estructuras especializadas: los pulmones, la nariz, la faringe, la laringe, la tráquea, los bronquios y los músculos respiratorios, intercostales y

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