Para lograr un estado de relajación y descanso podemos comenzar por ponernos con la espalda recta, la cabeza erguida, colocamos la mano izquierda sobre el corazón, la mano derecha sobre el ombligo, cerramos suavemente los ojos dejando
POSTURAS DE YOGA PARA PROPICIAR EL DESCANSO
Oct 21, 2021
1 minuto
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