■ Nos sentamos en la postura fácil de meditación sukhasana, flexionamos la rodilla izquierda llevando el pie hacia el muslo derecho y hacemos lo mismo con la pierna derecha, de ser necesario colocamos un almohadón debajo de los glúteos
YOGA PARA DESARROLLAR LA CALMA INTERIOR
Apr 21, 2022
1 minuto
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