Yoga Magazine

CÓMO ACTIVAR LOS CHAKRAS Chakra Raíz

a palabra chakra significa círculo o rueda. Los chakras son vórtices o remolinos de “conciencia-energía”, los centros de energía son los que generan, acumulan, transforman y distribuyen la energía. Interactúan con el acto rítmico de la respiración. Los siete principales

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Yoga Magazine

Yoga Magazine2 min. leídos
Secuencia De Posturas Para Relajarse
Nos colocamos acostados boca arriba, en la postura de relajación, respirando por la nariz sin controlar la respiración, observamos este acto rítmico de expansión y contracción, colocamos la mano izquierda sobre el ombligozona abdominal-piernas estira
Yoga Magazine2 min. leídos
YOGA PARA VENCER EL INSOMNIO Posturas Que Ayudan A Conciliar El Sueño Y Descansar
Parados con los pies separados al ancho de caderas, los brazos sueltos a los costados del cuerpo, percibimos el cuerpo y la respiración. 1. De la posición anterior, inhalamos y al exhalar el mentón se apoya en el pecho, el tronco desciende vértebra p
Yoga Magazine1 min. leídos
YOGA PARA VENCER EL INSOMNIO Posturas Que Ayudan A Conciliar El Sueño Y Descansar
Parados con los pies separados al ancho de caderas, los brazos sueltos a los costados del cuerpo, percibimos el cuerpo y la respiración. 1. De la posición anterior, inhalamos y al exhalar el mentón se apoya en el pecho, el tronco desciende vértebra p

Libros y audiolibros relacionados