ESTA DIETA ES... ABSOLUTAMENTE DELICIOSA
Darte un festín y adelgazar al mismo tiempo. ¿Crees que no es posible? ¡Claro que lo es! Y además es bastante fácil. Solo hay que seguir el estilo de vida de nuestros antepasados de la Edad de Piedra. Ellos tenían que hacer grandes esfuerzos para buscar algo comestible, lo consumían todo a la vez y después no tenían nada que comer durante mucho tiempo. Esto, en la actualidad se traduce como: en primer lugar, realiza una actividad física moderada, que sustituya a la caza, y alargar más la pausa entre comidas, o lo que hoy en día se puede denominar ‘ayuno intermitente’. Sí, también te mantendrás en forma de esta manera y con recetas que no te harán pensar en que estás a dieta. ¡Disfruta de la paleodieta!
