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    YOGA PARA ELIMINAR LA TENSIÓN MUSCULAR EN LA CABEZA

    Feb 21, 2022 1 minuto

    Postura de la cara de vaca:

    Nos sentamos con las piernas cruzadas en la postura de meditación. De ser necesario, colocamos un almohadón debajo de los glúteos, para encontrar la comodidad en la postura.

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