Pensamientos positivos para generar emociones de bienestar
os pensamientos y creencias, “ con los que las personas perciben e interpretan los hechos de la realidad. Esto significa que no son las situaciones en sí mismas las que perturban a los individuos, sino la forma en que se interpretan. La Terapia Cognitiva nos enseña, de influir sobre el estado de ánimo y las conductas de las personas, pueden activar diferentes emociones como la alegría, ira y miedo, que pueden surgir con o sin la presencia de un hecho externo.
