VAMOS A FORTALECER TENDONES
Oct 27, 2020
2 minutos
TEXTO: MARK BUCKINGHAM, FISIOTERAPEUTA.
SABEMOS QUE EL EJERCICIO fortalece los músculos, pero sus efectos sobre los tendones, acabamos, como quien dice, de descubrirlos, y aún nos queda mucho por saber. Cualquier actividad que implica trabajar los músculos afecta directamente a los tendones. Son los encargados de conectar los músculos con los huesos, de transmitir la fuerza que nos hace movernos y de absorber los impactos. Los problemas en
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