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  • Women's Health España

    ¿Sobreentrenas?

    Jun 16, 2020 1 minuto
    TEXTO: GEORGIE LANE-GODFREY.

    1 AGOTAMIENTO GENERAL

    a carga mental del sobreentrenamiento puede conducir a resultados contrarios a lo que se pretende conseguir, es decir, baja energía y un mayor riesgo de depresión. Esto es lo que la revista científicapublicó tras un estudio entre atletas y que los autores llamaron ‘síndrome de sobreentrenamiento’.

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