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Estas son las nuevas pruebas físicas de entrenamiento funcional del ejército americano. Comprueba tu estado con estos 6 ejercicios. Hazlos

3 REPETICIONES MÁXIMO DE PESO MUERTO CON HEX-BAR

EVALÚA Fuerza natural.

Lleva las caderas hacia atrás y dobla las rodillas para agarrar la barra. Mantén la espalda recta

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