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    18 consejos para que no te pesen los años

    Aug 21, 2020 1 minuto
    TEXTO: MATT EVANS.

    1 NUNCA ES TARDE

    Incluso los mayores de 70 pueden sacar gran beneficio de los entrenamientos de resistencia. Frontiers in Physiology.

    2 NUEVE MESES

    Es el tiempo que necesitas para que el hábito de entrenar

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