BUSCA TU MOMENTO Y ENTRENA
IBAS A CORRER NADA MÁS LEVANTARTE, pero te hiciste el remolón en la cama o quizás tenías algo mejor que hacer. ¿Puedes dejarlo para la noche? Quizás sí… pero tienes que hacer ese recado antes y… Todos hemos pasado por esta situación, y sabemos que cuanto más lo demoramos menos posibilidad hay de que entrenemos. La buena noticia es que puedes integrar un entreno de calidad en un espacio corto de tiempo. Toma nota.
La clave de una sesión
