Women's Health México

Noticias que puedes usar

POSTURAS POSITIVAS

Resulta que hay un beneficio más de hacer el guerrero II para la salud. Un estudio reciente usó yoga (iyengar, para ser exactas) y ejercicios de respiración para tratar síntomas de depresión y ansiedad en 30 participantes clínicamente diagnosticados. El

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Women's Health México

Women's Health México2 min. leídos
Primer Ejercicio Después De La Cuarentena
Tenía un par de meses antes de la contingencia practicando box todas las mañanas. Poco a poco fui notando los cambios en mi cuerpo (sobre todo en los brazos) y le había tomado mucho gusto, ¡tanto que no me importaba despertarme para una clase a las 6
Women's Health México3 min. leídos
Mueve Montañas
Dominas tu horario de trabajo de nueve a cinco, recoges a los niños de la escuela y practicas una rutina de belleza coreana de 10 pasos. Sin embargo, a la mitad de esta vida tan productiva algo se está perdiendo: tu sueño más grande. Tal vez quiere
Women's Health México4 min. leídos
Cómo Blindar Tu Carrera Frente Al Futuro
Los robots vienen por tu trabajo. Y no sólo el tuyo, sino 20 millones de ellos alrededor del mundo en los siguientes 10 años. Es así como los medios reportaron los resultados de un estudio de 2019 presentado por Oxford Economics. Si crees que eso sue

Libros y audiolibros relacionados