tomo una siesta?
Mar 23, 2020
2 minutos
1 SOÑANDO EN LA OSCURIDAD
“La principal hormona asociada con el sueño es la melatonina, la cual se libera principalmente como respuesta de tu cuerpo a la disminución de luz”, dice la doctora Anna Weighall, psicóloga cognitiva del desarrollo y portavoz de la Sociedad Británica del Sueño. Es la razón por la que te sientes cansada por la noche; sin embargo,
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