El botiquín natural en casa
Una tisana eficaz para regular el colesterol
El principal objetivo de esta apetitosa infusión es ayudar a regular los niveles de colesterol de una manera muy suave y efectiva.
Una buena manera de regular los niveles de colesterol es seguir una dieta equilibrada, evitando los alimentos grasos y aumentando el consumo de frutas, verduras y aceite crudo de oliva.
Conviene asimismo tomar determinadas plantas medicinales, como las hojas de alfalfa y las hojas de alcachofera, ya que gracias a la presencia de cinarina y ácido clorogénico, poseen una actividad que ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
