AGENDA DEL MES JUNIO
DÓNDE ENTRENAR: ¡ AL AIRE LIBRE!
Estudios han demostrado que realizar ejercicio al aire libre tiene muchos beneficios, como mejorar tu desempeño, humor y hasta tus niveles de energía durante el día. No desaproveches los parques de tu ciudad para hacer deporte, puedes andar en bicicleta, correr, patinar, practicar yoga, realizar rutinas con peso corporal, o hasta jugar futbol.
