Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Women's Health México

    HORA DE FLEXIONAR

    Oct 01, 2019 1 minuto

    Estiramiento de flexores de cadera

    Trabaja: flexores de cadera

    Haz: de 6 a 8 respiraciones por lado

    Arrodíllate con una pierna, asegurándote de que estés sobre el

    Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

    Más de Women's Health México

    Women's Health México1 min. leídos
    ¡hombres Apoyando!
    En 2014, en una entrevista con Ellen Degeneres, se declaró feminista porque creía que sin importar el género, todos deberían tener la posibilidad de ser lo que quisieran. Hasta grabó un video ese mismo año sobre la importancia de esto. Aunque es reco
    Women's Health México8 min. leídos
    Las Guerras Del Wellness
    Hay un debate que divide a la gente que hace ejercicio. La raíz de este choque es la preferencia por los datos o los sentimientos, y esta disputa se está volviendo cada vez más hostil. De un lado puedes encontrar a los trackers; personas que llevan u
    Women's Health México1 min. leídos
    Viendo A Través De La Bola De Cristal
    • Gracias a la demanda de servicios de fitness, se espera que la industria de los servicios recreativos crezca en los siguientes cinco años. • Una población que envejece cada vez más significa que la industria de la salud y asistencia social experime

    Libros y audiolibros relacionados