Anacardos sabrosos y saludables

Valores nutricionales

por 100 g. de anacardos

Energía 554 Kcal

Agua 5,2 g

Fibra 3,3 g

Carbohidratos 30 g

Proteínas 18 g

Grasas 44 g,

Calcio 37 mg

Potasio 670 mg

Sodio 12 mg

Magnesio 290 mg

Hierro 7, mg

Fósforo 590 mg

Zinc 6 mg

Cobre 2,2 mg

Manganeso 1,6 mg

Selenio 20 mcg.

Vitamina E 1 mg

Vitamina C 0,5 mg

Vitamina K 34 mcg

Vitamina B1 0, 50 mg

Vitamina B2