Colección MZZN Autoayuda

¿Estás luchando con los efectos del trauma infantil? ¿Sientes que tu pasado te impide vivir la vida que deseas? Si es así, no estás solo.   El trauma infantil puede tener un impacto profundo en nuestras vidas, afectando nuestras relaciones, trabajo, salud y bienestar general. Pero hay esperanza.   El término "trauma infantil" se refiere a eventos que ocurren durante los años de formación de una persona que son emocional o físicamente molestos, aterradores o destructivos.   El abuso, ya sea físico o sexual, la negligencia, la violencia doméstica, los desastres naturales, los accidentes, las enfermedades graves o la pérdida de un ser querido pueden ser experiencias traumáticas.   El trauma infantil puede tener un impacto de por vida en la salud mental y física, las relaciones y el bienestar general de una persona, especialmente si el trauma ocurre durante los años de formación del niño.   La maduración del cerebro y del sistema neurológico puede verse afectada por experiencias traumáticas en la infancia, lo que puede resultar en dificultades con la regulación de las emociones, el control de los impulsos y la interacción social.   Además, puede conducir a un estado de estrés crónico, así como a deficiencias en los sistemas inmunológico y neural del cuerpo, lo que puede resultar en una variedad de problemas de salud física.   Con las herramientas y el apoyo adecuados, puede sanar y desarrollar resiliencia.   Esta guía integral explora los diferentes tipos de trauma infantil, cómo afectan a los niños de manera diferente y los efectos a corto y largo plazo del trauma. Aprenderá sobre los mecanismos comunes de afrontamiento saludables y no saludables y cómo pueden perpetuar el ciclo del trauma.   El libro también presenta diferentes tipos de terapia, como la Terapia Cognitiva Conductual (CBT), la Desensibilización y el Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) y otras, que se utilizan para tratar el trauma infantil.   Aprenderá cómo encontrar un terapeuta que se especialice en el tratamiento de traumas infantiles y por qué es esencial sentirse cómodo y seguro con su terapeuta.   Además, el libro cubre temas como la atención plena, la creación de un sistema de apoyo, la creación de resiliencia, la curación del trauma intergeneracional y el establecimiento de metas para un futuro positivo.   Con consejos prácticos, estrategias y ejemplos de la vida real, este libro ofrece una hoja de ruta para sanar y desarrollar resiliencia.   Usted también encontrará aliento y esperanza en las páginas de este libro. La curación de un trauma infantil es un viaje desafiante pero también gratificante. Con las herramientas y el apoyo adecuados, puede superar los efectos del trauma infantil y vivir una vida plena.   Si está listo para comenzar el proceso de curación y desarrollar resiliencia, este libro es la guía perfecta para ayudarlo en el camino. Solicite su copia hoy y dé el primer paso hacia la curación y el desarrollo de la resiliencia.   Marco S. Ferrari

Todos hemos oído hablar de cómo, a lo largo de la historia, los humanos han evolucionado para volverse más expertos en preservar su propia especie y transmitir sus genes. Pero, ¿alguna vez ha considerado por qué nuestra especie todavía está lidiando con tantas disfunciones que puede parecer una batalla cuesta arriba solo para pasar un día normal?   Hay muchas explicaciones válidas para todos los sentimientos encontrados que tenemos, así como las perturbadoras disfunciones que tenemos en torno a cosas como la comida, el sexo y las drogas.   Entonces, lo que pueden parecer inconsistencias con la teoría científica de la evolución son en realidad ejemplos útiles tanto de los sistemas internos que hemos desarrollado a lo largo del tiempo como de las formas en que esos sistemas pueden estar en desacuerdo con la vida contemporánea.   A veces puede parecer que nuestros sentimientos nos impiden vivir una vida fructífera, pero en realidad, hay buenas razones para cada respuesta emocional, incluso las más perturbadoras. Tener una comprensión de estos factores puede ayudarnos a sentirnos más positivos con nosotros mismos.   Marco S. Ferrari