Yoga es una palabra en sánscrito que significa literalmente unir o “hacer uno”. La práctica del Yoga, en cualquiera de sus ramas, escuelas o técnicas, tiene el objetivo principal de conectar el aspecto material y el aspecto espiritual del ser humano para sembrarnos en el aquí y el ahora.

¿Cómo lograr esta unión? Descúbrelo en el podcast del día de HOY.