La solución de cualquier problema empieza, en primer lugar, por reconocer el problema. Para que este reconocimiento sea efectivo, se requiere de aceptación de lo que es en este momento, sin importar si me gusta o no, si me parece adecuado o no. Si acepto lo que es puedo empezar a sanar.

¿Cómo lograr esta aceptación? Te lo explicamos en el podcast del día de HOY.