10 min de escucha
#51 Sadhana. Asana
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
28 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La práctica de Asana conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día, la mayoría de las personas en occidente que practican yoga lo hacen como ejercicio o para reducir el estrés. Si queréis realizar una práctica de Asana, aquí tenéis el enlace mi canal de YouTube: https://youtube.com/@Lusantosha?si=ByXvtL-GAnqRGGzB ⏩ https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ https://youtube.com/user/arguinelucia ⏩ https://connect.timp.pro/7912-espacio-santosha-shala-yoga
Publicado:
28 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (53)
#3 LOS DESEOS NO CUMPLIDOS Y EL SUFRIMIENTO. Capítulo 3 de Hablemos sobre Yoga