19 min de escucha
EP.124: Cambio de hábitos para contribuir a mi salud mental
EP.124: Cambio de hábitos para contribuir a mi salud mental
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
29 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Después de un episodio de somatización muy fuerte, a lo largo de los últimos dos años me he enfocado en hacer cambios de hábitos en mi vida que contribuyan a mi salud fisica y mental y la relación entre ella para lograr un balance, paz y bienestra sostenido, estos cambios han sido muy personales con la guia de expertos pero se los quiero comaprtir para darles perspectiva.
Publicado:
29 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
EP.16: Broken People: Tomando distancia de quien se dice roto. de LIBRE&LOCA