23 min de escucha
De la toxicidad a la transformación: rompiendo con el autosabotaje
De la toxicidad a la transformación: rompiendo con el autosabotaje
valoraciones:
Longitud:
33 minutos
Publicado:
31 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todos vivimos momentos en los que, a pesar de reconocer la necesidad de cambiar, nos encontramos atrapados en un ciclo de autosaboteo. Ya sea un cambio personal, físico o económico, estos deseos internos de transformación muchas veces se ven opacados por pensamientos rumiantes que nos llenan de toxicidad emocional . En este episodio de "Resetea tus Límites", Rebeca Muñoz te guía a través de los cinco pasos esenciales para superar el autosabotaje. Prepárate para entender esos bucles de pensamientos y cómo liberarte de ellos. Redes: IG @rebecamunozcornejo / Twitter @McoachR.
Publicado:
31 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (15)
La inteligencia emocional y cómo canalizarla para el éxito de Resetea tus límites