La mala alimentación, los excesos, el sobrepeso, la disbiosis, el estreñimiento, el estrés, un mal descanso... todos estos factores influyen directamente en nuestra salud actual y, sobretodo, en la salud que tendremos cuando seamos mayores. Y es que las decisiones que tomamos hoy influyen en la salud que tendremos mañana. Recuerda este dato: el 85% de las enfermedades se pueden prevenir si nos cuidamos. Por ello, esta semana la Dra.Torrejón nos habla de buenos hábitos que nos ayudarán a gozar de calidad de vida durante muchos años.

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