30 min de escucha
EP117 - ¡Genera Hábitos!
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
14 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Por qué es importante generar hábitos? Sabías tú que el tener buenos hábitos ayuda a reducir la ansiedad y las conductas diversas derivadas de los nervios ante la incertidumbre por no saber qué va a pasar o qué vamos a hacer. Es por eso que en este episodio hablamos de cómo generar hábitos y por supuesto, de como mantenerlos.
Publicado:
14 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast
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