32 min de escucha
Hablamos con Rafa Hervás, médico y responsable del movimiento Corriendo desde zero
Hablamos con Rafa Hervás, médico y responsable del movimiento Corriendo desde zero
valoraciones:
Longitud:
51 minutos
Publicado:
23 ene 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Empezar a correr o preparar una maratón son indudablemente retos que parecen muy alejados. Pero comparten sin embargo muchas similitudes. Hace falta entrenar y la diferencia entre hacerlo de manera asesorada o por tu cuenta puede ser ser en lesionarse o incluso problemas mayores. Por eso hemos querido invitar al Podacast de Runnea.com esta semana al doctor Rafa Hervás. Este médico de familia es además entrenador de running a través de un movimiento que lidera junto a su pareja en Santander llamado Corriendo desde Zero. Con él hablaremos de correr con seguridad, de como preparar de manera adecuada una carrera o de hasta que punto correr es saludable.
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Publicado:
23 ene 2019
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
8. Berna Angulo. Cómo acabar un IRONMAN sin peronés de RUNNEA Podcast I Escúchanos cuando salgas a correr