22 min de escucha
58 NUTRICIÓN DÍA DE PARTIDO
valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
15 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Estructura así las comidas el día del partido para rendir más. Nutrición, hidratación y suplementación del día de partido. ?¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Reserva una llamada gratuita conmigo para explicarme tu caso en https://janutrics.com/pedir-cita/ y le damos caña ? ? Accede de forma gratuita al canal de Telegram NUTRICS TO WIN ? Te espero […]
Publicado:
15 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
02 ¿DESAYUNO O NO DESAYUNO?: Desayunar o no depende de muchos factores, los iremos comentando a lo largo de este capítulo. Entre ellos encontramos: momento de la temporada (pretemporada, fase de preparación, fase competitiva…), deporte (resistencia, velocidad, mixtos), horario de en de DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS