20 min de escucha
¿Te da flojera tener una rutina? Déjanos convencerte
DeAderezo
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
6 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ana Riga nos habla de la importancia de las rutinas matutinas y nocturnas. Actividades que nos ayudan a mejorar el pensamiento, la energía para trabajar, los beneficios del ejercicio, serenarse para tener sueño de calidad, mejorando actitud y salud. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
Publicado:
6 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
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Jamón, salchicha, chorizo, tocino... ¡Fuera!: Ana Riga arremete contra todos los embutidos y nos da datos científicos. En este episodio aprenderás a sustituirlos para no alterar sabor, hábitos y economía, factores por los cuales elegimos estos alimentos procesados. de Aderezo