Esta semana me siento super honrada de poder compartir este episodio donde estuve platicando con Fer Arnaud sobre movimiento corporal y específicamente del Yoga. Enfocándonos  en la práctica más allá de verlo como ejercicio, sino como una de las formas para conectar con nuestro cuerpo, sentir sus capacidades y arraigarnos al momento presente.
Te dejo sus redes sociales @ferarnaudyoga  para que vayas a buscarla si es que aún no la sigues ¡¡Estuvo muy buena la platica!! 
¿Te identificas con algo de lo que compartimos? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!!
En instagram me encuentras como @nutricionamimanera
Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio.
Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y quieres hacer las cosas diferentes, mándame mensaje, ofrezco asesoría nutricional en línea.
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