1 min de escucha
E2. ¿Como preparar un ultramaratón?
valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Como preparar un ultramaratón?
En este episodio te compartimos 5 tips que consideramos necesarios para completar un ultramaratón y no morir en el intento.
1. Definir el objetivo. ¿Que carrera quiero completar?
2. Tener un plan estructurado. Armarte de un plan de entrenamiento
3. Organizar tus días y semanas para sacar el máximo provecho a cada entrenamiento
4. Armar el equipo técnico requerido para enfrentar la carrera
5. Buscar asesoría profesional para cumplir los objetivos
https://www.instagram.com/unpardepositivos/
En este episodio te compartimos 5 tips que consideramos necesarios para completar un ultramaratón y no morir en el intento.
1. Definir el objetivo. ¿Que carrera quiero completar?
2. Tener un plan estructurado. Armarte de un plan de entrenamiento
3. Organizar tus días y semanas para sacar el máximo provecho a cada entrenamiento
4. Armar el equipo técnico requerido para enfrentar la carrera
5. Buscar asesoría profesional para cumplir los objetivos
https://www.instagram.com/unpardepositivos/
Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (7)
Un Par de Positivos - Intro de Un par de positivos