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    EL ARTE DE CORRER DURANTE DIAS

    EL ARTE DE CORRER DURANTE DIAS

    DeEL ARTE DE CORRER

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    EL ARTE DE CORRER DURANTE DIAS

    DeEL ARTE DE CORRER

    valoraciones:
    Longitud:
    50 minutos
    Publicado:
    2 dic 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    LIGIA MADRIGAL, pionera e ícono del deporte de aventura y trail running en Costa Rica, nos cuenta todos los detalles a tener en cuenta para poder correr una ultra XXL (carreras de mas de 200km). 
    Preparación, entrenamientos, fondos, como leer un perfil de carrera, alimentación, sueño, y todos los detalles que rodean una carrera como éstas. 

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    Send in a voice message: https://anchor.fm/elartedecorrer/message
    Publicado:
    2 dic 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (49)

    CORRER ES COMO PINTAR UNA OBRA DE ARTE, SE NECESITA: DON, TRABAJO E INSPIRACION. EN CADA EPISODIO APRENDEMOS DE LA EXPERIENCIA DE INVITADOS, ATLETAS Y ESPECIALISTAS EN TEMAS ESPECIFICOS.