Descubre este podcast y mucho más

Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

EL ARTE DEL ENDURANCE. CORRER DURANTE HORAS...

EL ARTE DEL ENDURANCE. CORRER DURANTE HORAS...

DeEL ARTE DE CORRER


EL ARTE DEL ENDURANCE. CORRER DURANTE HORAS...

DeEL ARTE DE CORRER

valoraciones:
Longitud:
74 minutos
Publicado:
22 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

ROMAN URBINA, uno de los pioneros en nuestro país del deporte aventura y creador de la Ruta de Los Conquistadores, junto a VERONICA BRAVO, corredora de ultra distancia y posiblemente de las mejores corredoras de chile y de Latinoamérica en ultra distancia y aventura. Comparten en éste episodio su experiencia en las carreras de larga duración.
Correr en montaña tiene 5 pilares: Bajar, Subir, Campo Traviesa, Caminata en Montaña y el último es el factor tiempo (o endurance). En la montaña se trata de ser eficiente, no rápido, y de ésto es lo que se trata éste episodio.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/elartedecorrer/message
Publicado:
22 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (49)

CORRER ES COMO PINTAR UNA OBRA DE ARTE, SE NECESITA: DON, TRABAJO E INSPIRACION. EN CADA EPISODIO APRENDEMOS DE LA EXPERIENCIA DE INVITADOS, ATLETAS Y ESPECIALISTAS EN TEMAS ESPECIFICOS.