25 min de escucha
EP.14 TP. 3 El Primer Maratón
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
2 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Correr tu primer maratón es quizá una de las decisiones más importantes para los corredores que deciden hacerlo , creemos qué hay varios factores que podemos cuestionarnos para elegir “elMejor” para nosotros Hoy @Cesar_Runniacs y yo , hablamos de nuestra decisión para seleccionar nuestro primer maratón y lo que ahora tomamos en cuenta.Te compartimos nuestros típs y consejos si es que pronto quieres correr 42.195Gracias a quienes nos compartieron sus criterios de selección en nuestras redes sociales Espero disfruten éste episodio!! Bienvenidos ????????♀️
Publicado:
2 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
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EPISODIO #13 Nutrición Básica para Corredores: ¿Que comer antes durante y después de una carrera? ¿Cómo prepararnos para el gran día? ¿Que alimentos son básicos para todo corredor ? Éstas y más preguntas nos responde Ana Lucía en el episodio de hoy!!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre de YEYA CORRE PODCAST