EP.24 TP. 2 YEYA Q&A...

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EP.24 TP. 2 YEYA Q&A...

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Longitud:

24 minutos

Publicado:

18 feb 2021

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

Hola!!! Hoy cierro una temporada más contigo, dónde contestaré algunas preguntas que me hicieron llegar a través del Instagram.Quizá te preguntes lo mismo... o no, pero te invito a escuchar éste episodio 24 de cierre de temporada Bienvenidos yo soy Yeya Corre ??‍♀️??‍♀️??‍♀️

Publicado:

18 feb 2021

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Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!! Soy Yeya Corre ... Bienvenido!

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EPISODIO #2 Empecemos a Correr: Quieres correr y no sabes ni por dónde empezar??? Por fin decidiste cumplir ese propósito de “años nuevos”?? Decidírte!! Es el primer paso!! Quiero compartirte experiencias y consejos!! Amárrate las agujetas y escucha los 5 tips para comenzar y... de YEYA CORRE PODCAST
25 min de escucha
EPISODIO #3 Parejas que entrenan juntas: Seguro has escuchado parejas que entrenan unidas permanecen unidas, te invito a conocer y escuchar a Karina y Sergio una pareja que a través del running ha podido conocerse más y amarse mejor. Compartiendo su pasión: el deporte Bienvenido Yo soy Yeya... de YEYA CORRE PODCAST
33 min de escucha
EPISODIO #1 En sus marcas , listos...FUERA!!: Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!! Soy Yeya Corre ... Bienvenido! de YEYA CORRE PODCAST
25 min de escucha
EPISODIO #16 Entrenamientos Cruzados!: Qué? ¿Cómo? ¿Cuánto? Y ¿Con quién entrenar? Ahora que estamos en casa!!! Es sabido que para ser mejores corredores , necesitamos desarrollar otras fortalezas y eso se logra con entrenamientos cruzados. Pero... ¿Cómo hacerlo? O ¿Cuál entrenamiento... de YEYA CORRE PODCAST
30 min de escucha
EPISODIO #9 Del Asfalto a la Montaña: Sandra Guevara nos comparte cómo ha encontrado su amor por correr en montaña y combinarlo con sus carreras citadinas!!! Si tú también eres amante del trail o quieres saber cómo iniciar: este episodio es para ti!!! Bienvenido yo soy Yeya Corre de YEYA CORRE PODCAST
25 min de escucha
EPISODIO #7 Amor : Paso a paso.: Hoy quiero invitarte a hacer una reflexión. Cuántas cosas haz descubierto corriendo? Una de las que yo he encontrado es el AMOR , y no solo por los tenis y las carreras. Te invito a escuchar el episodio de hoy donde te platico cómo el running... de YEYA CORRE PODCAST
30 min de escucha
EP.4 TP. 2 Cómo elegir nuestras próximas competencias!!!!: Muchos esperamos el día en que volvamos a pisar una línea de salida y cruzar una meta. Y seguramente tenemos en mente carreras que soñamos hacer, hoy te comparto mi reflexión post-Pandemica para elegir mis próximas competencias Basándome en los... de YEYA CORRE PODCAST
18 min de escucha
EPISODIO #15 Quiz Maratónico: Para distraer la mente y divertirnos un poco, hoy te traigo un podcast diferente!!! Con datos y curiosidades sobre carreras y maratones en el mundo !! Sabes cuál es el continente con más maratones?? Descúbrelo en este episodio!!! Yo soy Yeya... de YEYA CORRE PODCAST
27 min de escucha
EPISODIO #6 Mujeres, hijas, esposas, madres, empresarias y ademas corredoras.: Priscilla Filisola es el ejemplo de que querer es poder!!!! Si tú también te has preguntado cómo ser y vivir todas tus facetas y disfrutar cada una de ellas; Te invito a escuchar este episodio donde La creadora de Y ademas corredora nos cuenta cómo... de YEYA CORRE PODCAST
31 min de escucha
EPISODIO #10 SOS Maratón A la Vista!!!!: ¿Estás pensando en tu primer maratón? Escucha los mejores tips de la mano de un experto Helder Arellano!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre. de YEYA CORRE PODCAST
43 min de escucha
EPISODIO #4 Correr 12 maratones en 1 año...: ¿Correr 12 maratones en un año? ¿Te parece algo increíble? ¿Aún inalcanzable?? Te invito a conocer y escuchar a Guillerminsky increíble ser humano, atleta y Coach quien nos comparte cómo han sido sus pasos en el maravilloso mundo del running... de YEYA CORRE PODCAST
32 min de escucha
EPISODIO #17 El Afamado Unicornio!!: Hoy te presento datos, curiosidades y chisme acerca del anhelado Maratón del Unicornio ?!!! Se llevará a cabo el próximo 14 de septiembre, y hoy te platico detalles de esta emblemática Maratón! Bienvenidos Yo soy Yeya Corre!!! ?????‍♀️ de YEYA CORRE PODCAST
23 min de escucha
EPISODIO #5 Chapultepec, vamos a correr al aire libre...: Todos tenemos lugares favoritos para correr, para perdernos y luego volvernos a encontrar ahí, siguiendo nuestros pasos!!! Hoy te comparto uno de los míos en Cdmx , “Chapultepec “! Además te platico algunos beneficios de correr al aire libre!!!... de YEYA CORRE PODCAST
29 min de escucha
EP.1 TP. 2 "Volver a Empezar": Volver a empezar suena a título de una película, pero sabemos que hoy es nuestra realidad!!! Empezar de nuevo se ha convertido en la actividad de todos los días para diferentes rutinas o hábitos que solíamos tener antes de la famosa “pandemia “ han... de YEYA CORRE PODCAST
23 min de escucha
EPISODIO #14 RRR : Rehabilitar, Reflexionar,Retomar: Después de una pausa siempre es importante reflexionar el camino andado y replantearnos los siguientes pasos para avanzar hacia nuevas metas Hoy te platico mi experiencia de cómo regresar a entrenar después de una lesión, pausas forzadas o por... de YEYA CORRE PODCAST
34 min de escucha
EPISODIO #11 Mujer: es poder!!! Es fuerza y Valentía.: Samantha Portilla es el claro ejemplo de que querer es poder, no importa todos los obstáculos que tengas que vencer!!! Escucha las confesiones de la campeona nacional de Ultraman 515, quién impuso un nuevo récord!!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre de YEYA CORRE PODCAST
26 min de escucha
EPISODIO #21 "Atletismo": El atletismo es uno de los deportes más importantes en el mundo y dentro de Juegos Olímpicos!! ¿Sabes cuales son las disciplinas que lo conforman? Te invito a conocer más en éste episodio!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre de YEYA CORRE PODCAST
26 min de escucha
EP.3 TP. 2 Calzado para correr!!: Cuáles? Cuándo? Cuántos pares?? Cuando se trata de correr hay muchas dudas respecto a nuestro calzado , hoy platico con Gil alias @cloverrunnermty1, experto en calzado deportivo que nos explica los puntos más importantes a considerar al momento de... de YEYA CORRE PODCAST
41 min de escucha
EPISODIO #22 Trote Platicador!!: Hoy después de compartir medio maratón de episodios!!! Cerramos la primera temporada!! Gracias por escuchar y compartir cada uno de los episodios! Hoy te comparto la importancia de las pausas y cuáles han sido para mi, las más significativas. Te... de YEYA CORRE PODCAST
25 min de escucha
EPISODIO #13 Nutrición Básica para Corredores: ¿Que comer antes durante y después de una carrera? ¿Cómo prepararnos para el gran día? ¿Que alimentos son básicos para todo corredor ? Éstas y más preguntas nos responde Ana Lucía en el episodio de hoy!!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre de YEYA CORRE PODCAST
25 min de escucha
EPISODIO #8 Germán Silva: the wrong way win, ganador del Maratón de NY: El sueño de muchos corredores es terminar un maratón. ¿Te imaginas ser el campeón de uno de los maratones más importantes del mundo? Llena de nervios y emoción platiqué con Germán Silva: the wrong way win, ganador del Maratón de NY , quien nos... de YEYA CORRE PODCAST
32 min de escucha
EP.6 TP. 2 Quiero Run....: Compartir la pasión por los kilómetros es una de las sensaciones más gratificantes para un corredor, el día de hoy platico con Jasiel, quien ha visto transitar sus pasos entre una revista, las pistas , infinidad de carrera y trotes compartidos Hoy... de YEYA CORRE PODCAST
34 min de escucha
EPISODIO #12 El running en tiempos de CoronaVirus!: Es un hecho que los cambios y las transformaciones son necesarias, y en esas pausas encontramos formas de renovarnos y regresar más fuertes física y mentalmente!!! ?? Stop al caos y al pánico!!? Unámonos en conciencia y responsabilidad social!!! Te... de YEYA CORRE PODCAST
30 min de escucha
EP.5 TP. 3 Carreras Virtuales: Hace un año dejamos de lado las carreras, al menos presenciales, la entrega de kits , líneas de salida, corrales y disparos quedaron en el recuerdo para muchos corredores Algunos se sumaron a las plataformas digitales para poder participar en... de YEYA CORRE PODCAST
33 min de escucha
EPISODIO #19 “Mitos” sobre el running!!!: Rodillas, músculo, comida!!! Seguramente has escuchado o te han dicho alguno de los mitos más comunes entre corredores Pero, ¿Qué tienen de cierto? Te invito a descubrir solo algunos de los más conocidos en éste episodio de Mitos sobre el running!!... de YEYA CORRE PODCAST
19 min de escucha
EP.8 TP. 2 Correr una decisión de Vida!: Bienvenidos !! Hoy platicaremos con Maca, una mujer fuerte , valiente y decidida por los kilómetros que han guiado sus últimos años . Entrenadora apasionada que nos comparte cómo ha sido su camino en las carreras !! Te invito a conocerla en el... de YEYA CORRE PODCAST
34 min de escucha
EP.7 TP. 2 Atleta Viajera: Conocer lugares corriendo es un sueño para muchos corredores, disfrutar carreras que nos cambien la vida y la forma de verla es definitivamente un privilegio , Clara, nuestra invitada de hoy ultra maratonista y promotora de causas sociales , ha tenido... de YEYA CORRE PODCAST
37 min de escucha
EP.16 TP. 2 Soy Corredora...: Hoy platico con Sonia Chávez , mujer líder segura de sus talentos, y sus pasiones , empresaria y por supuesto corredora, creadora de una de las comunidades de corredores más grandes de Latinoamérica Quien nos comparte cómo ha sido su camino y andar... de YEYA CORRE PODCAST
31 min de escucha
EP.11 TP. 2 7 Maratones en 7 Días!!: ¿Alguna vez has pensado que correr un maratón es una locura? Imagínate correr 7 maratones en 7 días en 7 pueblos mágicos de Mexico!!! Suena a una aventura a única no?? Te invito a escuchar los recuerdos de Yessica , una mujer guerrera que logró... de YEYA CORRE PODCAST
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EP.10 TP. 2 Mariana Corre y Baila: Y hoy nos platica cómo ha sido su camino para disfrutar tanto correr y bailar. Cómo la vida la llevo a convertirse en Coach y a crear el Happy Flow, donde nos invita a probar y fluir con nuestro cuerpo Te invito a conocer y escuchar a Mariana... de YEYA CORRE PODCAST
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Km 11 Make a Wish: El 11 nos recuerda no dejar de desear y el compromiso que eso implica, porque dicen que nada llega de la nada; y es cierto detrás de cada logro hay mucho trabajo y entrega, pero el primer paso es desear algo No? Cada kilómetro en un maratón es ese... de YEYA CORRE PODCAST
6 min de escucha
Km 10 Pequeños Logros: Que bien se siente darnos cuenta que estamos avanzando y celebrarnos !!!! No importa el camino que falta por recorrer , si no todo lo que hemos aprendido en este camino. Y aunque hay muchas cosas que no podemos controlar y no dependen de nosotros ... de YEYA CORRE PODCAST
6 min de escucha
Km 9 Estás avanzando!!!: Mirar hacia atrás y ver el camino recorrido sin importar lo “mucho o poco “ que hemos avanzado, nos recuerda que el movimiento es clave en la vida y en el maratón; y es que muchas veces no importa cuando falta!!!! Sino que te sigas moviendo !! Así... de YEYA CORRE PODCAST
6 min de escucha
Km 8 Puedo más de lo que creí: El momento sagrado en la carrera o en la vida cuando descubrimos que hemos avanzado más de lo que pensábamos que era posible. Cuando la voluntad y disciplina nos lleva a encontrarnos con la fortaleza para seguir avanzando . El km 8 es ese suspiro en... de YEYA CORRE PODCAST
6 min de escucha
Km 7 Perfección: Aunque la vida nunca será perfecta , aveces , cuando corremos , todo parece ser perfecto y el km 7 de un maratón también. Cuando todo logra alinearse y nosotros seguimos avanzado , la vida y el maratón se sienten easy…. Creo honestamente que somos... de YEYA CORRE PODCAST
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Km 6 Ya no soy un Novat@: Ir ganando confianza en lo que hacemos puede ser la diferencia en cada kilómetro!!! Sentirnos capaces de correr un poquito más, para irnos acercando a nuestra meta! Reconocer que ya no somos novat@s nos compromete con cada una de las metas que... de YEYA CORRE PODCAST
6 min de escucha
Km 5 Logro Desbloqueado: Lo sé, después de correr maratones pensar en 5km mentalmente puede parecer “cualquier cosa” pero tiempo atrás cuando iniciamos la aventura de ser corredores, para muchos terminar un 5k era un reto por conquistar , un candado a desbloquear y a veces... de YEYA CORRE PODCAST
6 min de escucha
Km 4 Fluir…: Una palabra tan escuchada y a veces tan poco comprendida o fácil de llevar a cabo. Supongo que como casi todo, la práctica hace al maestro y aprender a fluir en un maratón, requiere primero que nada la voluntad de fluir y no abandonar. De entrenar... de YEYA CORRE PODCAST
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Km 3 Esto me gusta!!!: Ese momento de encontrarte contigo y reconocer que algo me agrada y quieres seguir ahí : disfrutándolo!!! No, no siempre será posible gozar cada paso de un maratón o cada momento de algún proyecto , por eso atesora los momentos en que todo se... de YEYA CORRE PODCAST
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Km 2 Calentando motores.: Encontrar el propio ritmo en una carrera o en la vida a veces puede ser complicado cuando todo mundo se mueve a una velocidad vertiginosa !!! Para llegar lejos es importante reconocer los primeros pasos, y darle valor a esos kilómetros de... de YEYA CORRE PODCAST
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Km1, Primeros pasos: Y entonces todo comienza y la emoción sigue en el pecho tratando de contenerse y administrarse para el camino que nos queda por delante. Dicen todos los comienzos son emocionantes y a veces con un poquito de miedo, y que el camino recorrido y los... de YEYA CORRE PODCAST
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Empezar de Cero: ¿Correr o no correr? ¿Hacer un maratón ? ¿seguir o abandonar? Cuando estamos parados ante una línea de salida o una decisión como correr un maratón (por ejemplo) es normal que nos asalten las dudas; daté oportunidad de escuchar, re-pensar y... de YEYA CORRE PODCAST
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Meditación y Visualización Pre-maratón: Han pasado los meses , el trabajo está hecho !!! Por fin estás a horas de pararte en esa línea de salida!!! Felicidades!!!! Estás a punto de vivir una experiencia inigualable e inolvidable!!!! Hoy te comparto un ejercicio de meditación. Y... de YEYA CORRE PODCAST
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Maratón y Despedida Ep35 Temporada 6: En en episodio de hoy te compartiré mi experiencia en el Maratón de la Ciudad de México, hasta ahora mi 4to Maratón y uno de los más disfrutados . También te cuento lo que viene para Yeya Corre Sin mas disfruta el episodio 154 de este podcast !!!... de YEYA CORRE PODCAST
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Caro: soñar superar y conquistar !! Ep34 Temporada 6: En el episodio de hoy hablo con Caro, mejor conocida como @carunline entre los corredores, pero hoy conocimos también a Pao la mujer que acompaña , vice y complementa a la corredora. Quien nos cuenta un poco de su vida , su pasión por el volley y... de YEYA CORRE PODCAST
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Amigos que NO corren! Ep33 Temporada 6: Aceptémoslo, todos tenemos esos amigos que NO corren y probablemente nunca correrán y son necesarios para sobrevivir a las temporadas de entrenamiento !! Para recordarnos que el deporte es solo una cualidad más de nuestras vidas y que los amigos se... de YEYA CORRE PODCAST
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Aprender a PARAR!!! Ep32 Temporada 6: Nadie nos enseña a parar, nos enseñan a hacer, a mejorar, a progresar, pero cuando la vida exige que hagamos stop nos resulta sumamente complicado porque no sabemos dónde colocar todo eso quede siente adentro y que nos grita : sigue!!! Hazlo!!! No te... de YEYA CORRE PODCAST
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Detrás del 1/2 Maratón Cdmx Ep30 Temporada 6: Hoy platico con Raúl Paredes quien ha impulsado y trabajado porque la próxima edición del MMCDMX sea una fiesta para los capitalinos. Me platico detalles de cómo llegó a sus manos el proyecto , las necesidades que el medio maratón implica y muchas... de YEYA CORRE PODCAST
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Un corredor sin límites Ep28 Temporada 6: La platica de hoy es un rato muy ameno escuchando al atleta Olímpico Juan Joel Pacheco , quien nos comparte cómo ha pasado más de la mitad de su cosa dedicado al deporte. Sus mejores marcas , sus pensamientos recurrentes en carreras y los sueños que... de YEYA CORRE PODCAST
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