14 de octubre de 2019 Queridos Ketonianos : El mantenimiento luego de llegar a tu meta deseada es importante. Todos tenemos miedo de volver a caer y comer cosas en exceso que no deberíamos.  El conocimiento es la clave para la consistencia. Escucha como logro mantener mis niveles de insulina y mi peso con este tipo de alimentación, Gracias por escucharme y dejarme tus "feedbacks" en Itunes, Spotify y en mi BIO de Instagram. Comparte este episodio con toda aquel que lo necesite. Los quiero un montón. xoxo Doris Cecilia