21 de noviembre de 2022.   Queridos Ketonianos: Este episodio esta lleno de información valiosa sobre la higiene del sueño , su importancia y como esto afecta nuestra salud en general.  Tener un estilo de vida saludable no solo es nutrir nuestro cuerpo con alimentos saludable y de buena calidad. También hay otros factores que nos ayudan a tener una mejor versión de nosotros mismos. Y muchas veces , es ignorado o pasado por alto para nosotros. Dale oido ?? para que te enteres y comparte. Deseando una buena higiene del sueño para ti, Doris Cecilia ? Sígueme a través de mis plataformas de Instagram, Tik Tok y Facebook como Viva.la. Keto Interesados en asesoramiento o colaboración me pueden escribir a vivalaketopr@gmail.com