Último programa de esta temporada en Trail Run. Comenzamos con Juan González, que nos trae las novedades de La Sportiva para la próxima temporadas. Seguidamente, Victor Tellez de la T-Trail Academy nos cuenta qué ejercicios de fuerza son los más recomendables para el trailrunner y cuándo es mejor entrenar la fuerza antes o después de salir a correrFinalizamos entrevistando a Dani Osanz, que se proclamó hace unas semanas subcampeón de mundo del Kilómetro Vertical y que además nos contará su experiencia con la selección de juveniles en Sierra Nevada preparándose para el Gran Sasso: Campeonato Mundial Juvenil de Skyrunning 2021. Cerramos con un repaso a las últimas noticias y artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerraremos el programa con Cultura Trail.Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.