En el capítulo 16 del podcast de la Revista Trail Run charlamos con el periodista de La Vanguardia Xavier Aldecoa, experto en África que recientemente publicaba un interesante artículo sobre el edén de los nuevos campeones en atletismo, Uganda. Nuestra entrenadora, la atleta Laia Díez, nos habla de la importancia del descanso para rendir. Y entrevistamos a Pau Capell para que nos cuente detalles de su último reto, el récord en la Ruta 040. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web (www.trailrun.es) y cerramos con la sección de Cultura Trail, en esta ocasión con la opinión de la periodista y directora del programa 180 Grados de Radio 3, Virginia Díaz.Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.