Damos la bienvenida a julio con el sexto episodio del podcast TRAIL RUN. En esta ocasión, hablamos de la importancia de hidratarse bien en verano, de los parques naturales y del calendario de carreras. Contamos con Luis Fernando Alonso, director-conservador del Parque Natural de Somiedo. Nos acompaña también Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición. Y además entrevistamos a Santi Santamaría, uno de los organizadores de Ultra Trail Guara Somontano, que hace pocos días anunciaba su cancelación. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web. Y disfrutamos de nuevo con la ‘Distopía de un runner viejo’ de Luis Arribas, además de ofreceros un par de recomendaciones.Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.