28 min de escucha
Minisodio - Autocuidado 101
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
20 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este nuevo minisodio quisimos compartirles algunas herramientas/consejos sobre cómo cuidar nuestra salud mental ante el desgaste psicológico que todos probablemente hemos tenido estos últimos días debido a las noticias. Sabemos que todos atravesamos situaciones difíciles y el sumar el contexto social y político que está sucediendo es una carga extra. Esperamos que se lleven cosas útiles y que lo puedan aplicar en su día a día.
Publicado:
20 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (68)
T1 - E04 Y, ¿qué te llevas de tu entorno?: ¡Ya estamos de regreso! Esta vez quisimos hablar de cómo nuestro entorno puede llegar a afectar nuestro crecimiento y amor propio. Nosotras sabemos que muchas veces por más que queremos enfocarnos en nosotros, todo a nuestro alrededor nos lo puede llegar... de Y, ¿qué te llevas?