Esta semana seguimos hablando acerca de la conversación interna, la manera en la que nos hablamos a nosotros mismos; y para eso estamos usando el libro Chatter: La Voz en tu Cabeza y como domarla, escrito por el psicólogo Ethan Kross.
Escucha esta cápsula y descubre cómo usar a tus héroes para superar a la conversación interna negativa.