Esta semana estamos hablando acerca de un libro llamado “CUANDO: La ciencia de encontrar el momento preciso” escrito por Daniel Pink. Según este libro la hora en la que hacemos las cosas es muy importante, porque a diferentes horas del día nuestro nivel de atención y energía cambia. Daniel Pink dice que los breaks o pausas nos ayudan a ser más productivos y evitar errores.
Escucha esta cápsula y descubre los 5 elementos que hacen que una pausa de verdad nos recargue de energía y ánimo.