Esta semana estamos hablando acerca libro “CUANDO: La ciencia de encontrar el momento preciso”, escrito por Daniel Pink. En ese libro Daniel Pink explica la importancia de hacer las tareas correctas en los momentos correctos y también habla los cronotipos y los ciclos circadianos.
Pink indica en su libro que hay 3 cronotipos: Alondra, Colibrí y Búho. Escucha esta cápsula y aprende como calcular cuál es tu cronotipo.