Esta semana estamos hablando acerca de un libro llamado “CUANDO: La ciencia de encontrar el momento preciso” escrito por Daniel Pink. Según este libro la hora en la que hacemos las cosas es muy importante, porque durante el dia todos experimentamos 3 etapas: La cima, el bajón y el rebote.
En el programa anterior te conté que Daniel Pink propone 3 cronotipos (Alondra, Colibrí y Búho) y te enseñé como calcular tu cronotipo. También te conté que en su libro Daniel Pink indica que todos tenemos 3 etapas en el día: La cima, el bajón y el rebote.
Escucha esta cápsula y aprende más sobre estas 3 etapas y cuales tareas puedes hacer mejor en cada etapa.