En el episodio de hoy entrevisto a Ángela, la psicóloga que está a los mando de Psicoeduca, una cuenta de Instagram donde comparte cada día mensajes que logran conectar con sus miles de seguidores. Experta en aprendizaje por procesos con ella hablamos de cómo afrontar el estudio de forma positiva y de mucho más.
La situación actual puede hacer mella a nivel emocional y por ello es importante cuidarnos y trabajar los mensajes que nos decimos. La disminución de la socialización puede hacernos sentir aislados y hay que buscar el lado bueno de las cosas.
Hablamos de condicionamiento positivo y como pequeños gestos pueden ayudarte a enfrentarte al estudio y a la vida con mejor actitud. No es realista pensar que todo es maravilloso pero seguro que si buscas, puedes encontrar motivos para sentirte agradecido. Por eso Ángela nos propone fomentar el hábito del agradecimiento: con nosotros mismos y también con los demás.
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